Store Vanddage i Snejbjerg Svømmehal

Kom til Store Vanddag i Snejbjerg Svømmehal og få en GRATIS omgang træning og samtidig få mulighed for at deltage i konkurrencen om et ophold i Lalandia.

Store vanddag er for alle som:

  • Har ondt, eller gerne vil undgå at få det?
  • Har gigt, eller gerne vil undgå at få det?
  • Har graviditetsgener, eller gerne vil undgå at få det?
  • Er interesseret i / mangler inspiration til træningsøvelser i vand
  • Mangler inspiration til selvstændig træning i vand, som kan laves i offentlig åbning.

Arrangementerne afvikles som en del af den landsdækkende “Store Vanddag” kampagne. Øvelserne er fra AquaPunkt-konceptet, der er udviklet af Gigtforeningen. Formålet er at forebygge eller reducere gener af gigt. Konceptet indeholder også en række øvelser for gravide, kaldet AquaMama, som har til formål at forebygge eller reducere graviditetsgener.

Snejbjerg Svømmehal afvikler store vanddage:

Kom til Store Vanddag i Snejbjerg Svømmehal

Kom til Store Vanddage i Snejbjerg Svømmehal

Torsdag d. 10. nov. kl 15.00-16.30:

Kig forbi til en GRATIS omgang skånsom træning.

Vi har kaffe/the på kanden og medbragt kage, som du kan nyde efter træningen, og samtidig få en snak med vores AquaCoach.

Dagens målgruppe er primært dig på 60+, men alle er velkomne til at kigge forbi.

Følg Facebook-begivenheden.

 

Søndag d. 20. nov. kl 8.30-10.30

Har du ondt, eller vil du gerne undgå at få det? Kig forbi til en GRATIS omgang skånsom træning, som forebygger eller reducerer gener af gigt.

Følg Facebook-begivenheden og marker at du deltager, hvis du vil være sikker på, at vi har købt rundstykker nok.

Er du gravid og besværet af de ekstra kilo? Kig forbi til en GRATIS omgang skånsom træning med øvelser, som er tilpasset gravide. Du vil opleve at din krop føles lettere i vand og at du derfor får større bevægelighed.

Følg Facebook-begivenheden og marker at du deltager, hvis du vil være sikker på, at vi har købt rundstykker nok.

Vi har kaffe/the på kanden og rundstykker, som du kan nyde efter træningen, og samtidig få en snak med vores AquaCoach. Alle er velkomne, da der øvelser for alle aldre.

 

Udgivet i Uncategorized og tagget , , , , , , , , , .

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.